Inspiratie: nodig om te presteren

Inspiratie is prettig, zo niet noodzakelijk in sommige beroepen. Inspiratie, het 'eureka'- gevoel is niet alleen onmisbaar voor het leveren van topprestaties, maar het heerlijke gevoel dat je hebt als je in een flow bent, zou bijna verslavend kunnen zijn. Inspiratie uit zich in de zogeheten 'eureka' ervaring. Het was de bekende Archimedes die uit zijn bad sprong en 'eureka' riep ('ik heb gevonden'), vanwege een flits van inspiratie om een wetenschappelijk probleem op te lossen. Inspiratie is belangrijk wanneer je een goede prestatie wilt leveren. Of je nu een kunstwerk wilt creëren, iets zakelijks wilt neerzetten, een ludieke presentatie moet houden, een goede strategie voor je bedrijf wilt bedenken, of schrijver (schrijfster) bent. Een ding is duidelijk: topprestatie blijft uit zonder inspiratie. Niet alleen blijft een topprestatie uit, maar ook mis je dan het prettige flow-gevoel. Een flits van inspiratie (brainwave) hebben we allemaal weleens.

Herkenbare flitsen van inspiratie:

• Je kan een naam alsmaar niet bedenken, maar op een onverwacht ogenblik schiet je die naam te binnen
• Je bent verrast dat je ineens een nieuwe invalshoek bij een probleem ziet
• Ineens krijg je een creatieve doorbraak
• Je krijgt een ingeving of een eerste indruk die later bleek te kloppen
• Je bent overtuigd van een bepaalde beslissing, de overtuiging is diep geworteld.

Inspiratie oftewel 'eureka!'

De 'eureka'-ervaring heb je in soorten en maten. De kans op inspiratie is aanzienlijker wanneer je het onderwerp loslaat en in ontspanningstoestand bent. Blijven malen en denken blokkeert de inspiratie, na een nacht slapen ziet een probleem of kwestie er toch anders uit. Soms helpt een betere vraagstelling je al een eind in de goede richting. Wat kenmerkend is voor een flow, die het gevolg is van inspiratie, is dat het neerzetten van een prestatie je geen moeite kost, en dat je heel veel plezier aan je prestatie beleeft. Je krijgt er als het ware vleugels van.

Kenmerkend voor een flow (stroom van inspiratie, of te wel geïnspireerde concentratie) is het plezier en de onvermoeibaarheid.
Maar tevens:

• Je zet in betrekkelijk korte tijd een grote hoeveelheid werk neer
• In betrekkelijk korte tijd verwerf je succes op succes
• Je schrijven aan een boek of rapport is echt met bezieling, het gaat als vanzelf
• Je krijgt echt een kick van wat je doet, bent in euforie-stemming
• Je hebt het gevoel en de zekerheid dat wat je doet niet verkeerd kan gaan, bent in opgewonden staat

Je brein trainen om inspiratie te beïnvloeden

Heerlijk als we inspiratie hebben. Goed nieuws is, dat we het krijgen van inspiratie kunnen beïnvloeden door ons brein te trainen. Door breintraining kun je de kwantiteit en kwaliteit van de stroom van inspiratie, waarmee je tot topprestaties komt, vergroten. Bij 'kwantiteit' wil ik wel de volgende kanttekening plaatsen: inspiratie komt maar af en toe voor, door breintraining een stuk vaker maar dit wil niet zeggen, dat je dan dagelijks inspiratie krijgt. Maar inspiratie op een dagelijkse basis is ook niet nodig: één inspiratieflits of -stroom is van grotere invloed op onze prestaties dan drie maanden lang fitnessen. Een goede inspiratiestroom heeft meer uitwerking dan een trainingscursus van anderhalf jaar. Niet alleen de inspiratieflitsen en -stromen zijn belangrijk voor het leveren van prestaties, maar ook de voeding die je eet is van grote invloed.

Inspiratie boven logisch denken

Inspiratie verdient de voorkeur boven logisch denken. Logisch denken leidt namelijk tot een verbetering van prestaties van maar 1 tot 2 procent. Maar het intuïtieve en spontane denken, als in een flow, brengt een veelvoud van dit percentage voort. Een veelvoud! Dat betekent een doorbraak in visie, inzicht. Het is de aha-erlebnis, het belangrijke keerpunt in je leven. Mensen die het ver hebben gebracht in het zakenleven hebben een ding gemeen: ze hebben regelmatig inspiratiestromen. Inspiratie heeft niets te maken met het spirituele, het heeft te maken met een andere manier van denken en de oude manier los laten: het loslaten van wilskracht, controle en planning. Er is dus niks zweverigs aan. Je maakt gewoon gebruik van een aangeboren creativiteit die ondergesneeuwd is geraakt door star denken, je te sterke persoonlijkheid (controle, zelfzucht), foutieve benadering in de jeugd (te streng opgevoed, te weinig vrijheid, te weinig ruimdenkendheid, te weinig stimulans w.b. eigen visie en initiatieven).

Creatieve opwellingen: luister ernaar

Succes komt voor weinigen vanzelf, maar gelukkig kun je externe omstandigheden en spanningen in je voordeel ombuigen. Een gedachte die opwelt, zogenaamd uit het niets, moet niet genegeerd worden door bijvoorbeeld zorgen, drukte of gêne om dit te uiten. Het kan het begin zijn van een lange reeks van grote creativiteit en productiviteit. Merk het op, voordat het te laat is en je niet van dit kostbare moment gebruik hebt gemaakt. Uit een moment van creatieve opwelling, kan veel moois komen: een stroom van nieuwe ideeën, gedachtenlijnen, succes. Helaas ligt bij veel mensen deze belangrijke latente energie nogal in het stof en worden ze hier nooit van bewust. Een dooddoener voor opwellingen van creativiteit is: het wegberedeneren door 'logisch' denken. Helaas, dit is de nekslag voor creativiteit en inspiratie. Gebruik je verbeeldingskracht en stel je voor, als je een creatieve opwelling hebt, hoe je deze ingeving en stroom van inspiratie kunt gaan inzetten. Ga weer doen wat je in je kinderjaren zo leuk vond en gebruik vervolgens je verbeeldingskracht ten volle.