Daglichtlampen; Ook op donkere dagen de zon in huis

Mensen die werken in een ruimte waar geen daglicht kan toetreden, voelen zich aan het einde van de dag vaak moe, hebben last van branderige ogen en/of hoofdpijn. Dit is een direct gevolg van het gebrek aan daglicht toetreding op de werkvloer. Ook in huis, in donkere kamers waar meestal het licht moet branden, kan men dezelfde ervaring hebben. Wilt u ook op donkere dagen de zon in huis zien schijnen? Denk dan eens aan het aanbrengen van daglichtlampen in de donkerste kamer(s). De zon maakt de mensen gelukkiger. Ook al wordt dit effect misschien niet altijd zo bewust ervaren. Daglicht of zonlicht beïnvloed ons bioritme. En niet alleen de mens, maar ook planten en dieren hebben daglicht nodig.

Invloed van de zon

Invloed van de zon op de mens
Een zonnige dag, de zonnestralen op je gezicht: we zijn gelukkiger als de zon schijnt. Ook al ervaren we dat niet altijd zo bewust. De één is er ook gevoeliger voor dan de ander. Onderzoek heeft aangetoond dat zo'n 3% van de Nederlandse bevolking last heeft van winterdepressies. Als in de herfst de dagen met uitbundige zonneschijn weer schaarser worden en donkere dagen de overhand krijgen raken veel mensen in een dip. De winterdepressie is een direct gevolg van het gebrek aan daglicht.
Daglicht is ook nodig voor de broodnodige aanmaak van vitamine D. Vitamine D zorgt voor de opname van Calcium in het bloed en het verhoogt de aanmaak van Melatonine ("slaaphormoon").

Invloed van de zon op werknemers
Binnenshuis wordt zonlicht en/of daglicht ook positief ervaren. Mensen die op kantoor of in een fabriek de hele dag binnen zitten missen dit positieve effect. Vermoeidheid, branderige ogen en hoofdpijn zijn vaak het gevolg van het tekort aan licht.

Invloed van daglichtlampen

Invloed van daglichtlampen op mensen
Lichttherapie tegen een winterdepressie wordt al langer toegepast. Daglichtlampen zijn daar ook goed voor te gebruiken. In plaats van de hele dag op kantoor of in de fabriek bij kunstlicht te werken, kan met het toepassen van daglichtlampen ook de suggestie van daglicht naar binnen gebracht worden.
De lichtintensiteit die de daglichtlampen produceren houdt de pijnappelklier actief. De pijnappelklier maakt stoffen aan die het dag- en nachtritme beïnvloeden.

Daglichtlampen ook effectief bij hyperactieve kinderen
Scholen en dan met name de klaslokalen zijn ook bekende omgevingen waar bijna de gehele dag kunstlicht brandt. Onderzoek op scholen in de Verenigde Staten heeft aangetoond dat kunstlicht kinderen drukker maakt. In klaslokalen met daglichtlampen worden (hyperactieve) kinderen rustiger. Ook het feit dat je gewoon in de lampen kan kijken, dit i.t.t. kunstlichtlampen, wordt als prettig ervaren. Het branderige ogen-effect is verdwenen.
De rustige en als prettig overkomende leeromgeving lijdt tot hogere leerprestaties. Bovendien krijgen de kinderen ook meer energie.

Gebruik van daglichtlampen in de ruimtevaart
Ruimtevaarders zijn heel lang verstoten van daglicht, waardoor vaak allerlei klachten ontstaan. Hetzelfde geldt voor de bemanning van duikboten. Voor beide beroepsgroepen is de daglichtlamp dan ook een enorme uitkomst.

Invloed van daglichtlampen op dieren en hun omgeving
Kippen
Kippen zouden last krijgen van stress bij gebruik van normale lampen. Gebruik van daglichtlampen geeft aan dat de kippen rustiger worden, vriendelijker voor elkaar zijn en bovendien meer en langer eieren leggen.

Paarden
Paarden worden een stuk rustiger met een daglichtlamp in hun stal.

Reptielen en amfibieën
Ook in een terrarium is het gebruik van daglichtlampen aan te raden. De reptielen en/of amfibieën kunnen niet zonder een lamp. En de daglichtlamp geeft hen de noodzakelijke UV-straling, zodat vitame D aangemaakt kan worden.

Vissen
Dagllichtlampen in een aquarium hebben met name een positief effect op de groei van nuttige algen, waardoor een gezond leefklimaat voor de vissen ontstaat. De vissen zouden er ook gezonder en vitaler van worden.

Vogels
Vogels zijn bij uitstek buitendieren. Vogelkwekers zijn dan ook de eerste die de positieve effecten van daglichtlampen ontdekt hebben. Door de suggestie van daglicht die de lampen geven, krijgen de vogels een betere verentooi en ze zijn sneller in de rui.

Soorten daglichtlampen

Er is een ruime keuze aan soorten daglichtlampen. Spaarlampen, TL-buizen, Ringen, het is allemaal verkrijgbaar. Maar ook speciale leeslampen of loupes met daglichtlampen zijn verkrijgbaar. Er zijn veel gespecialiseerde (web)winkels en veel bekende merken hebben daglichtlampen in hun assortiment. Denk hierbij aan GezondLeven, HerpoTherm, Inventum, Lumie, Medisan of Philips.